আপনার অফিসের জন্য নিখুঁত চেয়ার কীভাবে চয়ন করবেন

সাধারণত কাজের কারণে আমরা একটি ব্যয় করি কম্পিউটারের সামনে বসে প্রচুর সংখ্যক ঘন্টা। এই কারণে, একটি উপযুক্ত ডেস্ক চেয়ার থাকা প্রয়োজন, যা আমাদের আরামদায়ক বোধ করতে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে দেয়।

দুর্বল অর্গনোমিক চেয়ারগুলি ব্যবহার করার ফলে পিছনে বিভিন্ন আঘাতের সাথে যুক্ত ব্যথার উপস্থিতি দেখা দিতে পারে। তেমনিভাবে, অনুপযুক্ত চেয়ারগুলির ব্যবহার বর্ধমান স্ট্রেসের মাত্রার সাথে যুক্ত, ক কম উত্পাদনশীলতা এবং কম ঘনত্ব।

এই সমস্ত জন্য, নীচে আমি আপনাকে কিছু টিপস সন্ধান করার প্রস্তাব আপনার অফিসের জন্য নিখুঁত চেয়ার.

ব্যাকআপটির যত্ন নিন

El অফিস চেয়ার পিছনে থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি বিবেচনায় নিতে। এইভাবে, আমাদের অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে যে আমাদের চেয়ারটির একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ব্যাকরেস্ট রয়েছে, যা আমাদের কাজের বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। তেমনি, ব্যাকরেস্টও এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত হতে হবে। আদর্শ, এই অর্থে, এমন চেয়ারগুলির জন্য নির্বাচন করা যা আমাদের খুব টান অনুভব না করে কেন্দ্রে বসতে দেয়। কিছু ওয়েব পৃষ্ঠায়, পছন্দ Ofisillas.es, আপনার প্রয়োজন অনুসারে সেরা একটি সন্ধান করতে আপনি বাজারে উপলভ্য সমস্ত মডেল আবিষ্কার করতে পারেন।

এরগনোমিক্স সন্ধান করুন

যদিও একটি ভাল ব্যাকআপ থাকা অপরিহার্য, আমাদের অন্যান্য ভেরিয়েবলগুলিও ધ્યાનમાં নিতে হবে। সুতরাং, এটি কিনা দেখার পরামর্শ দেওয়া হয় চেয়ারের সমস্ত উপাদান সামঞ্জস্যযোগ্য। পাশাপাশি, আমাদের অবশ্যই চেয়ারটি আটকানো আছে কিনা তাও পর্যবেক্ষণ করতে হবে, যেহেতু এই উপাদানটি আমাদের ঝুঁকিয়ে পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করবে। অন্যান্য প্রাসঙ্গিক দিক হ'ল চেয়ারটি ঘোরানো যায়, যাতে এটি আমাদের সমস্ত গতিবিধি সহজ করে দেয় এবং এটি গোলাকার এবং সোজা কোণগুলি নয়।

নিঃশ্বাস ত্যাগ ও প্রতিরোধী উপকরণগুলির জন্য বেছে নিন

প্রথমে এটি কিছুটা গুরুতর মনে হতে পারে। তবে উপকরণ নির্বাচন এটি আমাদের মঙ্গলকেও বাড়িয়ে তুলবে। এই কারণে, হালকা এবং প্রতিরোধী উপকরণ দিয়ে তৈরি ডেস্ক চেয়ারগুলি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা আমাদের কোনও অসুবিধা ছাড়াই চলতে দেয় allow তদতিরিক্ত, যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলিতে চামড়া খুব ফ্যাশনেবল হয়েছে, বর্তমানে টেক্সটাইল এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উপকরণগুলির তৈরি চেয়ারগুলি আরও ভাল থাকে, কারণ অতিরিক্ত ত্বকের ঘাম অস্বস্তি এবং ত্বকের জ্বালা অনুভূত করতে পারে।

সুরক্ষাকে প্রাধান্য দিন

অফিস চেয়ার থাকলে তা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় পাঁচটি বেস সমর্থন করে, যা এর স্থায়িত্বের গ্যারান্টি দেয়। এইভাবে, আমরা চেয়ার টিপিংয়ের ঝুঁকিটি চালানো ছাড়াই প্রায় কোনওভাবেই বসতে পারি।

আপনার স্বজ্ঞাত বিশ্বাস

একটি নতুন ডেস্ক চেয়ার নির্বাচন করার সময়, আমাদের অবশ্যই নিজের স্বজ্ঞাততার উপর নির্ভর করতে হবে part সুতরাং পরীক্ষার পরে চেয়ার বিভিন্ন মডেলআমাদের অবশ্যই এটি বেছে নিতে হবে সেরা আমাদের নিজের শরীরের স্যুট। যাইহোক, গদিগুলির মত, আমাদের প্রথম ছাপগুলি দ্বারা বোকা করা উচিত নয় এবং ডেস্ক চেয়ারগুলির জন্য বেছে নেওয়া উচিত যা প্রথমে খুব আরামদায়ক বলে মনে হয় তবে পরে বিভিন্ন ধরণের লম্বার আঘাতের সৃষ্টি করতে পারে।